Viagens Inesquecíveis na Europa com o Seu Fiel Amigo de Quatro Patas: Dicas para Viajar com Cães e Gatos

Viajar pela Europa é uma aventura emocionante, e o melhor é poder partilhá-la com o seu cão ou gato. Neste artigo, vamos explorar formas de fazer viagens longas e interessantes na Europa, permitindo que o seu companheiro de quatro patas seja parte integrante da jornada.

Planeamento Antecipado:

Documentação e Certificados de Saúde: Antes de partir, verifique os requisitos de documentação para animais de estimação em cada país que pretende visitar. Certifique-se de que o seu animal possui um microchip e está com as vacinas em dia.

Transporte Confortável: Escolha o meio de transporte mais adequado ao seu animal. Existem companhias aéreas e ferrovias que permitem a viagem com animais de estimação, desde que cumpram os regulamentos.

Alojamento Pet-Friendly:

Hotéis e Alojamentos Pet-Friendly: Antes de reservar a sua estadia, verifique se o alojamento é pet-friendly. Muitos hotéis, pousadas e alugueres de férias na Europa aceitam animais de estimação.

Parques e Áreas de Lazer: Escolha alojamentos próximos a parques e áreas de lazer, onde o seu animal possa esticar as patas e brincar.

Explorando a Europa com o Seu Animal de Estimação:

Trilhas e Caminhadas: A Europa está repleta de trilhas e caminhadas deslumbrantes. Pesquise antecipadamente as trilhas pet-friendly e leve o seu cão para explorar a beleza natural do continente.

Cidades Pet-Friendly: Muitas cidades europeias são acolhedoras para animais de estimação. Visite cafés e restaurantes que permitem a entrada de animais, proporcionando-lhes uma experiência cultural única.

Segurança e Bem-Estar:

Kit de Viagem para Animais: Prepare um kit de viagem para o seu animal, que inclua alimentos, água, tigelas, brinquedos familiares e os documentos de saúde necessários.

Descanso Adequado: Certifique-se de que o seu animal tem oportunidades regulares para descansar e relaxar durante a viagem.

Conclusão: Uma Aventura Conjunta

Viajar pela Europa com o seu cão ou gato pode ser uma experiência enriquecedora para ambos. Com um planeamento cuidadoso e atenção às necessidades do seu animal de estimação, é possível criar memórias inesquecíveis enquanto explora os encantos da Europa. Lembre-se sempre de que a segurança e o bem-estar do seu companheiro de quatro patas são prioritários, permitindo que ambos desfrutem ao máximo da viagem.

Estratégias para estabelecer metas realistas e alcançáveis

Estabelecer metas é uma parte essencial do crescimento pessoal e profissional. Mas as metas precisam de ser realistas e alcançáveis! Caso contrário, são um motivo de frustração e de ansiedade. Então, pelo nosso bem estar-mental, vejamos como estabelecer metas realistas e alcançáveis.

1. Passo a passo

Em italano há uma expressão “festina lente”, que sobrevive desde os tempos romanos e que se traduz literalmente como “apressa-te devagar”. Por outras palavras, precisa de se foacar para atingir os seus objectivos, mas deve fazê-lo passo a passo. É melhor encontrar satisfação e orgulho nas pequenas vitórias do caminho do que ter apenas metas irrealistas. Pense que todos os seus ídolos – actores, cantores e escritores – começaram por alguma coisa. Antes de um sucesso há sempre um percurso anterior.

2. Estabeleça Metas SMART

O método SMART pode ser aplicado em tudo, desde os nossos objetivos mais pessoais às metas de trabalho. Se procurar um coaching pessoal, com certeza que lhe vão falar deste método. Resumidamente, prende-se com ter metas específicas (claras e detalhadas, como “perder 5 kg nos próximos 5 meses” em vez de “quero um corpo de modelo”), mensuráveis (pode pesar-se), alcançáveis (realistas), relevantes (alinhadas com o seu objectivo final) e temporais (têm um prazo, neste caso 5 meses). 

3. Faça uma avaliação pessoal

Antes de definir metas, é importante fazer uma avaliação pessoal para perceber o seu ponto de partida. Muitas vezes, o coaching pessoal muitas vezes começa com uma análise profunda dos seus valores, paixões, habilidades e áreas de melhoria. Quais são as suas prioridades? Quais são os seus pontos fortes e as suas fraquezas? O que o motiva? Saber quem realmente é, os seus motivos e as suas prioridades impede que se distraia com “miudezas” pelo caminho.

4. Desenvolva um Plano de Ação

Na linha do que estávamos a dizer antes, é importante desenvolve rum plano de acção claro e detalho. Pense em pequenas metas (milestones) que precisa de atingir para chegar ao seu objectivo final, e divida cada uma delas em objetivos SMART. Trace um cronograma realista e não atrase nenhuma etapa. Por exemplo, não vai perder esses 5kg em 5 meses se não se inscrever num ginásio nem parar de comer bolachas, não é verdade? Então, cada coisa que precisa de mudar é um objectivo a cumprir.

5. Acompanhe e ajuste o plano

Mantenha um registo de seu progresso e veja se está a conseguir cumprir o seu plano ou não. Se está a falhar as metas intermédias, o que está errado? É importante continuar a fazer a autoavaliação do ponto 3 para perceber se está a sabotar-se ou se, pelo contrário, está a ser demasiado exigente consigo próprio. Atenção que isto não é uma permissão para largar o plano ou arranjar desculpas! Seja honesto na sua avaliação e faça ajustes ao plano consoante o seu estilo de vida e resultados actuais.

6. Fale com alguém

Quando explicamos o nosso plano a alguém, automaticamente criamos um compromisso. Deixa de ser só uma ideia que lhe passou pela cabeça, entende? Por exemplo, se fizer um plano com o coach pessoal, esse coach vai “responsabilizá-lo” pelas suas metas. Mas atenção, porque não precisa de contratar ninguém. Pode falar com o seu psicólogo, um amigo ou um familiar de confiança. A ideia é criar um compromisso e ter alguém que ajude a manter o foco. 

7. Celebre as conquistas 

Para manter a sua motivação, é muito importante celebrar as pequenas conquistas, mesmo que sejam um passo muito pequeno na maratona que se avizinha. É importante desfrutar dessas pequenas vitórias do dia a dia para ter motivação para o dia seguinte e sentir que está no caminho certo. Se é incapaz de aproveitar o dia a dia, insisto outra vez que tem de trabalhar no seu bem-estar mental. Veja aqui o preço de um coaching pessoal.

Estabelecer metas realistas e alcançáveis é fundamental para o crescimento pessoal e profissional. O coaching pessoal pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo, especialmente se precisa de ajuda a definir metas SMART e fazer uma avaliação pessoal. Com as estratégias certas, vai entrar no caminho certo para alcançar o sucesso!

Tendências em cores e designs de unhas para cada estação do ano

Bryony Elena

Quer queiramos, quer não, a estação do ano influencia sempre o nosso estado de espírito. E, portanto, influencia a moda, o que vestimos, as cores e padrões que usamos, o estilo de corte de cabelo e até as cores e designs das unhas. Portanto, se está indecisa quanto às cores e designs de unhas para cada estação do ano, veja que cores usar a partir de agora! 

Verão

Se está de férias neste altura do ano, é uma boa altura para testar um novo look. Gostava de experimentar unhas de gel? Fazer desenhos pela primeira vez? Como não tem de ir trabalho e usar roupa formal, não perca a oportunidade de fazer aquela manicure que anda a namorar há meses.

No caso de fazer férias na praia, vá pelas cores de verão como azul turquesa, verde claro, rosa vivo e lavanda, consoante o que combinar melhor com o seu guarda roupa. Se tem um estilo mais criativo, escolha desenhos com flores, folhas, borboletas, smileys ou algo mais absurdo, como naves espaciais! 

Outono

Mas há alguém que não goste do Outono? As folhas a cair lá fora inundam a cidade de tons quentes e avermelhados. Na roupa de Outono já cabem os castanhos, os verdes, os nudes e o amarelo-mostarda. Por isso, durante esta estação as cores das unhas só têm de reflectir esta palete!

É altura de deixar as cores mais vivas e trocar por um veniz malva, um bordeaux intenso, castanho e, porque não, até preto. Tudo depende das cores com que se identifica! Na verdade, uma boa política é escolher o um tom mais escuro dentro das cores que mais costuma usar. 

Inverno

O Inverno é pautado por dois eventos que marcam o ano: o Natal e Passagem de Ano. Por isso, no início de Dezembro (que tecnicamente ainda não é Inverno!) pode seguir a energia natalícia e pintar as unhas de vermelho intenso. Para a Passagem de Ano, entram os brilhantes e o glitter em jogo. Aqui, vale tudo: prateado, dourado, cores néon ou outra cor arriscada que vá com a sua personalidade.

Para os meses de Janeiro e Fevereiro, enquanto não entra a Primavera, uma sugestão é voltar aos tons discretos, dos tons rosa aos nudes. Isto porque a roupa de Inverno tende a ser mais pesada e em tons mais escuro, então é boa ideia ter uma cor clara que contrasta e que traz leveza ao look.

Primavera

A moda de Primavera traz sempre consigo cores mais claras, estampados mais vivos e alegria de viver. Portanto, se há uma altura do ano em que pode apostar por cores exuberantes, como o amarelo, o roxo claro, o turquesa, o salmão e até o verde. Não tenha medo de arriscar e de soltar o seu lado mais criativo nesta estação.

De resto, se há uma altura em que pode apostar em nail art, é na Primavera. Pode fazer uma unha com uma cor diferente, um degradé e desenhos à vontade. Com os festivais de Verão por diante, está tudo permitido! Se quer arriscar num look diferente, procure aqui serviços de manicure e pedicure (por exemplo, manicure e pedicure no Areeiro).

Resumindo: é verdade que as estações do ano influenciam o nosso mood e as cores com que nos vestimos e maquilhamos. Contudo, independentemente da estação do ano, há sempre um grande leque de cores de designs que se encaixam no seu estilo pessoal. Desde que tenha claro aquilo de que gosta e o que funciona para si, com certeza que vai encontrar uma cor apropriada para a época e para o seu estilo. 

Por outro lado, se ainda está a tentar definir o seu estilo pessoal, ou se não faz ideia que cores mais a favorecem, pode ser um sinal de que precisa de uma consultoria de imagem e uma consultoria de coloração pessoal. Nestas sessões, descobre quais são as cores que funcionam melhor com o seu tom e subtom de pele. Lembrando sempre que isto é apenas uma recomendação, pois o importante é sentir-se bem consigo própria!

Vamos entrar na estrada e descobrir o que faz um "dog sitter"?

 Essa jornada é como uma viagem em quatro rodas para cuidar dos cães enquanto os seus donos estão fora de circulação. A tarefa principal do "dog sitter" é guiar o cuidado e atenção ao cão, garantindo que todas as suas necessidades sejam satisfeitas durante a viagem dos donos.

As operações do "dog sitter" podem variar conforme as especificidades do dono e as características únicas do animal, mas geralmente incluem as seguintes paragens:

Abastecimento de alimento: O "dog sitter" é responsável por garantir que o cão seja alimentado de acordo com os horários determinados pelo dono. Às vezes, essa tarefa pode envolver a preparação das refeições, seguindo cuidadosamente as instruções sobre a dieta do cão e a medição adequada da quantidade de ração.

Paradas para passeios: Nenhuma road trip canina fica completa sem o "dog sitter" proporcionar as paradas para passeios adequados. Isso permite ao cão esticar as patas, satisfazer as suas necessidades fisiológicas e desfrutar de uma vista panorâmica do território circundante. São programados passeios e atividades de acordo com o nível de energia e tamanho do cão, garantindo uma viagem tranquila.

Check-in no SPA canino: Os cuidados com o bem-estar e a higiene são prioridades em cada paragem. O "dog sitter" pode ser responsável pela escovagem do pelo, higienização dos dentes e limpeza das orelhas. Em ocasiões especiais, pode ser necessário administrar medicamentos, seguindo com precisão as orientações do veterinário ou dos donos do cão.

Paragens para afeto: Nesta viagem, o carinho é o combustível que impulsiona o "dog sitter" e o cão. A interação com o animal inclui momentos de brincadeira, gestos de afeto e estímulos mentais, garantindo que o cão se sinta seguro e acolhido mesmo na ausência dos seus proprietários.

Verificação do itinerário de saúde: A segurança é sempre a nossa prioridade número um. O "dog sitter" monitoriza constantemente a saúde e o bem-estar do cão, identificando quaisquer sinais de desconforto, doença ou lesão. Em caso de eventualidades, deve comunicar prontamente aos donos e, se necessário, procurar assistência veterinária imediata para garantir uma viagem suave e segura.

Navegação em necessidades especiais: Algumas viagens caninas possuem requisitos específicos, tais como medicação regular, dietas especiais ou cuidados adicionais devido a condições de saúde. Nesses momentos, o "dog sitter" deve seguir cuidadosamente as instruções do dono do cão, garantindo que essas necessidades sejam atendidas de forma precisa e meticulosa.

Para ser o "dog sitter" mais experiente e confiável, é necessário possuir conhecimentos sobre o comportamento canino e habilidades práticas de primeiros socorros para cães. A comunicação efetiva com os donos do cão é fundamental para entender plenamente as suas expectativas e garantir que o cão desfrute de uma viagem confortável e segura durante a sua ausência. Além disso, a paixão e o amor pelos animais são indispensáveis para estabelecer uma conexão verdadeira e genuína com os cães, proporcionando-lhes uma viagem inesquecível e repleta de cuidados especiais em cada etapa da jornada pela estrada. Pronto para acelerar nesta aventura como um "dog sitter" de excelência? Boa viagem!

As vantagens e os usos do vidro acrílico na arquitectura e decoração

Michael

O vidro de acrílico tem muitas aplicações na arquitetura e na decoração. Das janelas às claraboias, passando pelas coberturas, tetos e divisórias, o vidro acrílico é um material muito versátil. Fique a conhecer melhor os usos do vidro acrílico e as vantagens do vidro acrílico na arquitectura e decoração. 

Antes de mais, o que é o vidro acrílico?

O vidro de acrílico é um material fabricado a partir do plástico. O facto de ser feito a partir de acrílico confere-lhe mais durabilidade e mais resistência ao impacto do que o vidro convencional. 

Quais são os usos do vidro acrílico?

O vidro acrílico é uma excelente opção quando é necessário deixar passar luz de uma divisão para o outra. Ao mesmo tempo, bloqueia o ruído. Por isso, estes são alguns dos usos mais comuns do vidro acrílico:

• divisórias para escritórios, de modo a dar alguma privacidade a cada pessoa sem prejudicar a iluminação e a continuidade do espaço;

• clarabóias em prédios e sótãos, já que deixam passar a luz mas são resistentes mesmo à intempérie e não partem com facilidade; 

• divisórias em casas com open space, permitindo criar diferentes espaços na sala ou dividir entre a sala e a cozinha, para bloquear ruídos e cheiros;

• proteger quadros e pessoas, já que se pode aplicar um vidro acrílico anti-relaxo e com protecção UV para uma camada de protecção extra; 

• efeitos decorativos, porque há acrílicos coloridos e fluorescentes utilizados na decoração de espaços comerciais, instalações de arte, etc.

• resguardos de banheira, uma vez que o vidro acrílico também pode ser fosco e preservar a privacidade de quem está no duche;

• divisórias para atendimento ao público,  tal como vimos durante a pandemia de COVID-19.

Quais são as vantagens do vidro acrílico? 

Tal como já dissemos, o vidro de acrílico tem várias vantagens pelo facto de ser um material sintético. Vejamos em mais pormenor quais são as vantagens do vidro acrílico:  

• Resistência ao impacto: o vidro de acrílico é 10 a 20 vezes mais resistente do que o vidro convencional, pelo que é ideal para as claraboias ou coberturas que estão em locais expostos.

• É mais seguro: quando se parte, o vidro de acrílico desfaz-se em pedaços grandes e fáceis de limpar, em vez de se estilhaçar em pedaços pequenos como o vidro. Por isso, é mais seguro.

• É mais leve: o vidro de acrílico, ao ser plástico, têm metade do peso do vidro. Portanto, também são uma opção mais adequada para fixar em paredes que não suportam muita carga (por exemplo, paredes em pladur).

• Reciclável: muitas vezes, o vidro de acrílico é reciclado (embora o acrílico reciclado tenha tendência a ficar mais amarelado) e pode reciclar-se quando já não for necessário. Por isso, é uma escolha mais ecológica.

Como fazer um vidro de acrílico por medida?

Tal como acontece com o vidro tradicional, o vidro de acrílico também ter de ser fabricado por medido. Por isso, convém encontrar primeiro um vidraceiro (aqui encontra, por exemplo, um vidraceiro no Porto) para ir a sua casa ou à sua loja rectificar as medidas. Não basta, por exemplo, dizer que quer um vidro acrílico 2 x 90 cm, tem mesmo de confirmar ao milímetro. 

Depois de obter as medidas corretas e decidir o tipo de acrílico mais indicado para o que procura, o vidraceiro corta a sua chapa à medida. Também encontra vidro de acrílico à venda em grandes superfícies, mas não recomendamos ir por essa via. É muito provável que a medida não fique 100% correcta e que não corra bem ao cortar a chapa. 

Se nunca tinha ouvido falar no vidro acrílico, agora já sabe que é uma boa escolha para a sua casa ou espaço comercial. Fale com um profissional e com certeza que terá uma solução à medida que se encaixa no que procura!

Como Lidar com o Cancelamento de Voos devido a Condições Climáticas

 Quando estamos prestes a embarcar em uma viagem de avião, o cancelamento do voo devido a condições climáticas adversas pode gerar grande frustração e transtornos. No entanto, é importante saber como lidar com essa situação de maneira eficiente e minimizar os impactos causados pelo imprevisto. Neste artigo, apresentaremos dicas valiosas sobre como enfrentar o cancelamento de voos decorrente de condições climáticas desfavoráveis e encontrar soluções alternativas.

Fique atento às informações e comunique-se:

Assim que souber do cancelamento do seu voo devido a condições climáticas, mantenha-se atualizado sobre as informações fornecidas pela companhia aérea. Verifique se eles enviaram algum aviso por e-mail, mensagem de texto ou por meio de aplicativos móveis. Além disso, esteja preparado para se comunicar com a companhia aérea, seja por telefone, chat online ou pessoalmente no balcão de atendimento.

Conheça seus direitos como passageiro:

É essencial estar ciente dos direitos como passageiro em situações de cancelamento de voos devido a condições climáticas. Consulte os regulamentos da companhia aérea e as leis de proteção ao consumidor para entender quais são seus direitos em relação a reembolsos, reacomodação em outros voos, assistência com hospedagem e alimentação, entre outros benefícios.

Considere opções alternativas de transporte:

Em alguns casos, pode ser vantajoso considerar outras formas de transporte para chegar ao seu destino. Verifique a possibilidade de utilizar trens, ônibus ou até mesmo alugar um carro, dependendo da distância e da disponibilidade desses meios de transporte. Avalie também a viabilidade de voar para aeroportos próximos ao seu destino original.

Esteja preparado para alterar seu itinerário:

Se o cancelamento do voo exigir uma mudança em seu itinerário, esteja aberto a ajustes. Verifique a disponibilidade de voos alternativos em datas próximas e analise a possibilidade de alterar sua programação de acordo com as opções oferecidas pela companhia aérea.

Mantenha registos de despesas adicionais:

Se o cancelamento do voo resultar em despesas extras, como hospedagem, alimentação ou transporte, certifique-se de manter todos os recibos e comprovantes. Esses documentos podem ser úteis para solicitar reembolso posteriormente, seja junto à companhia aérea, ao seguro de viagem ou aos órgãos competentes.

Garanta um seguro de viagem abrangente:

Para evitar surpresas desagradáveis em casos de cancelamento de voos, é altamente recomendável adquirir um seguro de viagem abrangente. Verifique se o seguro cobre cancelamentos de voos devido a condições climáticas e se oferece assistência em situações emergenciais, como realocação, reembolso de despesas adicionais e suporte ao cliente.

O cancelamento de voos devido a condições climáticas é uma situação imprevisível que pode gerar transtornos em nossas viagens. No entanto, ao seguir as dicas apresentadas neste artigo e estar ciente dos seus direitos como passageiro, você estará melhor preparado para lidar com esse tipo de situação. Lembre-se de manter a calma, buscar informações atualizadas, considerar opções alternativas e manter registros de despesas adicionais. Com uma abordagem proativa, é possível minimizar os impactos do cancelamento e encontrar soluções adequadas para prosseguir com sua viagem.

Desfrute de Voos sem Contratempos: Dicas para Evitar Atrasos nos Aeroportos

 Neste artigo, apresentamos dicas valiosas para evitar atrasos nos aeroportos e garantir voos tranquilos. Desde o planejamento prévio até as práticas durante a espera, abordamos medidas essenciais para minimizar contratempos. A importância de chegar com antecedência, conhecer as políticas de bagagem, estar preparado para o controle de segurança e monitorar o status do voo são alguns dos pontos destacados. Com estas orientações, você estará mais preparado para desfrutar de uma viagem tranquila, sem preocupações com atrasos nos aeroportos.

Viajar de avião é uma experiência emocionante, mas a possibilidade de atrasos nos aeroportos pode causar ansiedade e frustração. Felizmente, existem medidas que você pode tomar para minimizar esses contratempos e garantir uma viagem tranquila e sem problemas. Neste artigo, compartilharemos dicas úteis que o ajudarão a evitar atrasos nos aeroportos e desfrutar de voos mais suaves.

Planeie com antecedência:

O planeamento prévio é fundamental para evitar atrasos nos aeroportos. Reserve seus voos com antecedência e verifique os horários de partida e chegada. Leve em consideração o tempo necessário para chegar ao aeroporto, especialmente em horários de pico de tráfego. Pesquise as melhores rotas e certifique-se de levar em conta imprevistos como engarrafamentos ou problemas no transporte público.

Chegue cedo:

Uma das principais causas de atrasos nos aeroportos é chegar tarde demais. Recomenda-se chegar ao aeroporto com pelo menos duas horas de antecedência para voos domésticos e três horas para voos internacionais. Isso permitirá que você passe pelo controle de segurança, faça o check-in e despache sua bagagem sem pressa. Além disso, chegar cedo também permite que você resolva qualquer problema de última hora, como alterações no voo ou assentos.

Conheça as políticas de bagagem:

Antes de sua viagem de férias, familiarize-se com as políticas de bagagem da companhia aérea. Verifique o peso máximo permitido para a bagagem de mão e despachada, bem como as restrições em relação a itens proibidos. Certifique-se de que suas malas estejam dentro dos limites estabelecidos para evitar atrasos causados pela necessidade de despachar ou reorganizar seus pertences.

Faça o check-in online:

Muitas companhias aéreas oferecem a opção de check-in online, o que pode economizar tempo precioso no aeroporto. Verifique se a sua companhia aérea oferece esse serviço e faça o check-in antecipadamente. Isso permitirá que você evite filas e proceda diretamente para a área de segurança.

Esteja preparado para o controle de segurança:

O controle de segurança nos aeroportos pode ser demorado, mas você pode tornar o processo mais eficiente ao estar preparado. Retire objetos metálicos do bolso, remova líquidos e eletrônicos da bagagem de mão e coloque-os em recipientes separados. Use roupas e calçados que sejam fáceis de remover e recolocar. Ao estar preparado, você passará pelo controle de segurança mais rapidamente, evitando atrasos desnecessários.

Monitore o status do voo:

Antes de sair de casa, verifique o status do seu voo. As companhias aéreas disponibilizam informações atualizadas sobre possíveis atrasos, cancelamentos ou alterações de horário. Utilize sites ou aplicativos confiáveis para acompanhar qualquer mudança.